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Com apenas 70 calorias em uma colher de sopa, a tapioca mostra-se como ótima opção para os que fazem dieta….

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Macarrão de vegetais: Beleza, sabor e saúde

Corte Juliene, Julienne ou cortar à Juliene significa produzir finas tiras, normalmente, de legumes – como abobrinha e cenoura. Esse…

Os benefícios do limão

O consumo de água com limão, diariamente, é um simples hábito que pode, com o tempo, trazer muitos benefícios à…

Os tipos de mãe: A Mãe Fitness + [Receita]

Abolir óleos e gorduras é com ela mesma! Sem contar no pique que tem de manhã (bem cedinho, quando acorda)…

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